6月10日晚，由2011学院（创新创业学院）举办的“青年夜校：八段锦回血秘籍公开课”在行健体育馆开课。本次公开课由我校体育学院冯韬老师授课。来自全校12个学院的20余名同学参加活动。

活动现场，冯老师通过标准动作示范，将八段锦的精髓逐一拆解。“双手托天理三焦，左右开弓似射雕……”伴随着古朴悠扬的音乐，冯老师在队伍前方一招一式进行示范演示。在冯老师的带领下，同学们从最初的生涩模仿逐渐跟上节奏，在一呼一吸、一起一落间，感受肢体拉伸带来的舒畅。不少同学表示，跟着老师练完一套后，原本僵硬的肩颈得到了极大放松，感觉整个人都通透了。

此次“青年夜校”公开课活动是学院落实“健康第一”教育理念的生动实践。活动以轻松易学的方式，让八段锦这项传统非遗文化走进年轻人视野，助力大家守护身心健康、涵养生活态度，真正发挥了青年夜校“第二课堂”的育人功能，为校园生活注入了满满的元气与活力。

作者：董亚楠、潘茏根；审核：张园